Trong giới chơi gà, việc tập lực cho gà chọi là yếu tố cốt lõi để tạo nên một chiến kê thực thụ. Không chỉ giúp gà tăng sức bền, rèn sức bật và phản xạ, mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi thi đấu. Nếu bạn đang nuôi dưỡng một chú gà chiến, việc nắm rõ cách tập lực cho gà chọi là điều không thể bỏ qua tại 32WIN.
Tập Lực Cho Gà Chọi Mang Lại Những Lợi Ích Gì?
Việc luyện tập bài bản và đúng kỹ thuật sẽ mang lại nhiều lợi ích cho gà chiến, cụ thể:
1. Tăng sức bền vượt trội
Các bài tập tập trung vào vận động toàn thân như chạy lồng, hẫng chân, nhồi gà… sẽ giúp chiến kê có thể duy trì phong độ liên tục suốt trận mà không bị hụt hơi.
2. Tăng khả năng né đòn và phản xạ
Cách tập lực cho gà chọi đúng cách sẽ giúp gà phản ứng nhanh, né đòn gọn và biết xử lý tình huống trong tích tắc, tránh bị bắt bài.
3. Hạn chế bệnh hô hấp và căng cơ
Gà khỏe mạnh nhờ luyện tập đều sẽ ít mắc các bệnh do không vận động như viêm phổi, cảm lạnh hay co rút cơ.
4. Tăng lực đá và đòn đánh hiểm
Một chiến kê được tập luyện đúng bài sẽ bật cao, vỗ mạnh và tung đòn chính xác hơn, nâng cao tỷ lệ chiến thắng rõ rệt.
Các Bài Tập Tập Lực Cho Gà Chọi Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao
Dưới đây là các bài tập phổ biến và hiệu quả mà sư kê có thể áp dụng để tập lực cho gà chọi theo tuần tự logic từ nhẹ đến nặng:
1. Chạy Lồng – Bài Tập Bắt Buộc
Đây là phương pháp tập thể lực toàn diện, giúp gà tăng sức bền, cải thiện nhịp tim và rèn thói quen vận động.
Cách thực hiện:
- Dùng 2 lồng úp, một lồng nhỏ chứa gà mồi, một lồng lớn hơn úp gà chính.
- Đặt lồng gần nhau (khoảng cách < 1m).
- Gà sẽ chạy quanh lồng suốt thời gian “trêu đối thủ”.
Lưu ý:
- Thời gian tập: 20–30 phút/ngày.
- Nên tập sáng sớm, khi trời mát, tránh lúc gà vừa ngủ dậy.
- Có thể đeo chì nhẹ vào chân để tăng lực chân.
2. Tập Hẫng Chân – Tăng Lực Nhún Và Giảm Chấn
Phương pháp này giúp gà rèn đôi chân dẻo dai và phản xạ tiếp đất tốt, giảm nguy cơ chấn thương khi thi đấu trên sân cứng.
Hướng dẫn:
- Dùng hai tay nâng gà lên cao tầm 25–30 cm.
- Buông tay nhẹ để gà rơi tự do và bung chân tiếp đất.
- Bề mặt tập nên mềm, không có đá sỏi để tránh trầy chân.
Tần suất:
- 3 ngày đầu: 15–20 lần/ngày.
- Sau 1 tuần: Tăng dần đến 50–100 lần/ngày tùy thể trạng.
3. Nhồi Gà – Rèn Cân Bằng Và Phản Xạ Tự Nhiên
Bài tập này cực kỳ quan trọng để tăng khả năng giữ thăng bằng và phát triển cơ ngực, hỗ trợ khi bật đá và né đòn.
Cách tập:
- Tay trái giữ lưng đuôi gà.
- Tay phải nhấc gà từ dưới ngực lên nhẹ nhàng.
- Buông ra đột ngột để gà phản xạ bung cánh và tiếp đất tự chủ.
Tập bao nhiêu?
- 30–40 lần/lượt, tập 1–2 lượt/ngày là đủ.
4. Xoay Gà – Tập Linh Hoạt Trong Không Gian Hẹp
Bài tập giúp gà nhanh mắt, lanh chân, xử lý tình huống khi bị dồn góc chuồng.
Thực hiện:
- Đặt gà trên nền phẳng.
- Tay áp nhẹ cổ, giữ phần vai.
- Xoay chậm quanh trục, tạo phản xạ luồn lách.
- Tập trong 3–5 phút/lượt để tránh gà bị chóng mặt.
Một Số Lưu Ý Trong Quá Trình Tập Lực Cho Gà Chọi
Nên massage, xoa bóp gà trước và sau tập
Việc này giúp cơ gà thư giãn, không bị co cứng sau các bài tập cường độ cao.
Dinh dưỡng đi kèm cực quan trọng
- Gà tập lực nhiều cần bổ sung protein, canxi, vitamin B1.
- Có thể cho ăn trứng cút, thịt bò nạc, tôm nhỏ, rau xanh luộc.
Không tập khi gà đang bệnh hoặc gió mùa
Nếu gà đang ốm, rút cổ hoặc mệt, không nên ép tập vì dễ gây suy kiệt.
Lên lịch tập rõ ràng
- Tuần đầu: Tập nhẹ 3 buổi.
- Tuần 2 trở đi: Tăng cường độ và kéo dài thời gian tập.
- Trước trận đấu 2 ngày: Ngừng tập, chuyển sang nghỉ dưỡng và ăn uống phục hồi.
Kết Luận
Cách tập lực cho gà chọi không chỉ giúp chiến kê khỏe mạnh mà còn nâng cao tỷ lệ thắng khi thi đấu. Việc áp dụng đúng bài tập, đúng thời điểm và đúng cường độ sẽ tạo ra khác biệt rõ rệt giữa một chiến kê lì đòn và một chú gà dễ thua.